Smoothie de piña colada

Se acerca el verano y los "Smoothies" se han puesto muy de moda, se trata de una bebida sana, nutritiva y refrescante, tiene una inmensa combinación de ingredientes y sabores diferentes, con la fruta como base, además no tienes escusa para prepararlos porque están listos en tan solo cinco minutos... ¿te animas a probarlos y me cuentas?

Ingredientes para dos personas:

-1 Lata de piña en almibar pequeña "4 rodajas" más el zumo (puede ser piña natural)

-200 ml de leche de coco (puede ser leche desnatada y añadirle coco natural o rallado) 

-1 Yogur natural o de piña (puede ser 0%) yo le puse griego natural

-2 Cucharadas de azúcar (puede ser edulcorante)

-Nata para decorar y un trozo de piña (opcional)

-Hielo (opcional) yo no le puse

Preparación:

1. Abrimos la lata de piña metemos las rodajas en una bolsa de congelados, reservamos el zumo en la nevera y congelamos unos 20/30 minutos, yo lo prefiero, así evito luego ponerle hielo

2. Ahora echamos todos los ingredientes en una batidora americana, turmix, o thermomix y trituramos 1 minuto a velocidad media-alta (si quisieras poner hielo lo añadirías ahora también)

3. Servimos en vasos bien frío, decoramos con nata y un trozo de piña, una pajita y a disfrutar...

Consejos: 

-Si es para adultos, puedes añadir un cucharada de ron blanco o Malibu