lunes, 30 de mayo de 2016

Smoothie de melocotón





Ingredientes para dos personas:

-1 Lata de melocotón en almíbar pequeña "4 mitades" más el zumo (puede ser melocotón natural, pero que estén un pelín maduros)
-200 ml de leche (puede ser leche desnatada) 
-1 Yogurt natural o de melocotón (puede ser 0%) yo le puse griego natural
-2 Cucharadas de azúcar (puede ser edulcorante)
-Hielo (opcional) yo no le puse


Preparación:

1. Abrimos la lata de melocotón, metemos las 4 mitades en una bolsa de congelados, reservamos el zumo en la nevera y congelamos unos 20 o 30 minutos, yo lo prefiero, así evito luego ponerle hielo
2. A continuación, echamos todos los ingredientes en una batidora americana, turmix, o thermomix y trituramos 1 minuto a velocidad media-alta, (si quisieras poner hielo lo añadirías ahora también)
3. Servimos en vasos bien frío, una pajita y a disfrutar...